仕事中、前は気さくに話せたのに最近はどこかよそよそしい。
特に恋愛系の話題になると、「ごめん、忙しいから…」とか「あとでね」とか、明らかに避けられてる気がするよね。
LINEやメール、電話でもそっけない返事ばかりで、「あ、私のこと避けてるな」って気づいちゃう瞬間、胸が締め付けられるよね。
「脈なしなのは分かってる。でも好きだから可能性にかけたくて…」って気持ち、私もすごく共感するよ。
告白してOKされたいし、無理でも気まずくならずに雑談できる関係に戻りたい。
でも、もし断られて疎遠になったら…って考えると怖いよね。
その気持ちを抱えたまま諦める前にできることを一緒に考えてみよう。
ごめん避けしてくる男性を後悔させる方法3選!

ごめん避けしてくる男性を後悔させる方法は3つあるよ。
- 自分磨きで「見返すオーラ」を放つ
- さりげなく「他の誰か」を匂わせる
- 距離を置いて「いない寂しさ」を気づかせる
それぞれ解説するね。
自分磨きで「見返すオーラ」を放つ
まずやってほしいのは、自分磨き。ごめん避けしてくる彼に「え、なんか変わった?」って思わせるくらい、キラキラしたあなたを見せるの。
具体的なアクション
- 外見: 春らしい新色リップや軽やかなネイルに挑戦。仕事中でも目立つヘアアクセをさりげなく。
- 内面: 最近読んだ本や面白いニュースを話題にしてみる。事務仕事で「効率アップのコツ見つけたよ!」って明るく話しかけてみて。
- LINEで: 「最近ハマってるカフェ見つけた!」って軽い写真を送ってみる(返信なくてもOK)
なぜ効くの?
彼が避けてるのは、あなたに興味がないんじゃなくて自分の気持ちに蓋をしてる可能性もあるよ。
あなたが輝いてると、彼の中で「この子、実はすごい魅力的なのに…俺、避けて損したかも?」って焦りが芽生えるかも。
職場で毎日見るからこそ、小さな変化が彼の心に刺さるんだ。
さりげなく「他の誰か」を匂わせる
次は、彼の独占欲を刺激する作戦。
彼が「ごめん避け」してるならあなたを「手に入る」と無意識に思ってる可能性があるよ。
そこで、他の誰かに目を向けそうな雰囲気を出してみて。
具体的なアクション
- 職場で: 「この前、同僚とランチ行ってさ~」とか「友達に勧められた映画、面白かった!」って楽しそうに話す。
- LINEで: 「今度、別の先輩と仕事の相談乗ってもらうんだ~」って軽く送ってみる。
- 電話で: 仕事の電話ついでに「最近忙しくて、誰かに頼っちゃおうかな」って笑いながら呟く。
なぜ効くの?
彼があなたを避けてるのは、気持ちを整理したいからかもしれない。
でも、他の誰かにあなたが取られそうって感じたら
「あれ、俺放置してたけど…やばいかも?」
って後悔スイッチが入る可能性が。
彼のプライドをくすぐりつつ、あなたの価値を再認識させるんだ。
注意点
やりすぎると「もう俺じゃなくてもいいんだ…」って逆効果もあり得るから、あくまで「さりげなく」が大事。
「他の誰か」は具体名を出さず、ふわっと匂わせるくらいで十分だと思うよ。
距離を置いて「いない寂しさ」を気づかせる
最後は、あなたから少し距離を置く作戦。
彼がごめん避けしてるなら、あなたの存在が「当たり前」になってるのかも。
逆にあなたが一歩引くと彼に「あれ、いないと寂しいな」って気づかせるチャンスになるよ。
具体的なアクション
- 職場で: 必要最低限の会話に留めて、笑顔は減らす(冷たくはしないでね)。
- LINEで: いつもなら送る「お疲れ様!」を控えてみる。返信も少し遅らせて。
- メールで: 仕事の連絡以外は控えめに。「急ぎじゃないなら後でいいよ~」って余裕を見せる
なぜ効くの?
人は失うかもしれない時に初めて価値に気づくもの。
彼があなたを避けてるのは、あなたがいつもそばにいる前提があるからかも。
少し引くと、「前はもっと雑談してたのに…俺が避けたせい?」って後悔が湧く可能性が。
そこからまた話しかけてくるきっかけになるかもね。

ごめん避けしてくる男性と関わる際の注意点

ごめん避けしてくる男性」と関わるのって、心がザワザワして難しいよね。
職場で大好きな先輩にそんな態度を取られてるとしたら、なおさら慎重になりたいところ。
今回は、あなたの気持ちに寄り添いつつ、彼と関わる時の注意点を分かりやすく解説するよ。
感情的にならないで冷静さをキープ
彼が「ごめん、忙しいから…」とかそっけなく避けてくると
「私の何がダメだったの?」
って感情が溢れそうになるよね。
でも、ここで感情をぶつけちゃうのは危険。
彼が避けてるのは、あなたに興味がないからじゃなくて、自分の気持ちを整理してる可能性もあるよ。
感情的に詰め寄ると彼がさらに壁を作っちゃって職場での関係までギクシャクするかも。
どうしたらいい?
深呼吸して「今はそういう時期なんだな」って受け止めてみて。
たとえば、LINEで返信が来なくても「そっか、忙しいんだね」って一旦気持ちを落ち着かせるの。
私も昔、好きな人に避けられて「なんで!?」って泣きそうになったけど我慢してたら数日後に普通に話しかけてきてくれたことがあって。冷静さが状況を救うよ。

無理に距離を縮めようとしない
彼がごめん避けしてるのに、LINEやメールで「ねえ、最近冷たくない?」とか追いかけるのは逆効果。
職場で毎日顔を合わせるからこそ、押しすぎはNGだよ。
彼が避けてるのは、あなたを嫌いだからじゃなくて、恋愛的なプレッシャーを感じてるのかも。
無理に近づくと、「この子、重いな」ってさらに引かれちゃう可能性があるんだ。
どうしたらいい?
仕事の連絡は普通に、でもプライベートな話題は少し控えめにしてみて。
たとえば、「この資料、確認お願いします!」はOKだけど、「週末何してた?」は今は控える感じ。
彼が避けてる時期は、あなたの「余裕」が大事。
彼に「無理してないな」って安心感を与えると、逆に彼から話しかけてくるきっかけになるよ。
職場での立場を忘れない
あなたと彼は職場で先輩後輩の関係。
ごめん避けされてるからって、私情を仕事に持ち込むのは避けたいよね。
もし彼に気持ちを押しすぎて気まずくなると、仕事中の連携が取りづらくなったり、周りに変な噂が立ったりするリスクがあるから慎重にね。
どうしたらいい?
仕事中はあくまで「事務の私」として振る舞って。
彼が避けてても、「お疲れ様です!」って笑顔でサラッと挨拶するくらいでOK。
プライベートな話はLINEやメールに限定して、職場ではフラットに。
彼の態度を過剰に解釈しない
「ごめん避け=私に興味ゼロ」って決めつけちゃうと、落ち込んで余計に辛くなるよね。
でも、彼の態度の裏にはいろんな理由があるかもしれないよ。
彼が忙しいだけだったり、恋愛モードじゃないだけだったりする可能性もあるのに「嫌われた!」って思い込むと自信を失って彼との関わり方がギクシャクしちゃう。
「避けてるな」と感じても、「まあ、そういう時もあるよね」って軽く流してみて。
たとえば、彼がそっけないメールを送ってきても、「忙しいんだな」くらいで受け止めるのが大事だよ。
自分の気持ちを大切にしすぎないバランス
彼が好きだからって、彼の態度に一喜一憂しすぎると疲れちゃう。
脈なしっぽいのは分かってても、「可能性にかけてみたい」って気持ちすごく分かるよ。
でも、あなたの心を守るのも大事。
彼のごめん避けに振り回されすぎると、「私じゃダメなのかな」って自己肯定感が下がっちゃう。
彼との関わりは「試してみる」くらいの軽い気持ちで。
たとえば、LINEで返信なくても「まあいいか、私も忙しいし!」って切り替えて、自分の趣味や友達との時間も楽しんで。
まとめ:あなたらしく関わって
ごめん避けしてくる先輩と関わるのって、勇気もいるし怖いよね。
でも、感情を抑えて、職場での立場を守りつつ彼のペースも尊重するバランスが大事。
彼が避けてる今、あなたの「大人な対応」が逆に彼の心を動かすかもしれないよ。
もし告白してOKされたら最高だし、ダメでも前みたいに雑談できる関係に戻れたらそれも素敵な未来。
私もあなたの恋、応援してるから!何かあったら気軽に相談してね。一緒に乗り越えよう!


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